google27eaa3905ca3fee3.html

0Alfa jogging je metoda, se kterou jsem se seznámila v knize Clemense Cubyho. Název alfa je odvozeno do alfa hladiny, ve které jsme blíž svému podvědomí a tím své duši. V alfa hladině jsme přirozeně těsně před usnutím a po probuzení. Dá se navodit při meditacích a také pomocí různých stereotypních činností, kdy jsme v jakémsi vědomém útlumu. Stále však vědomi tak, abychom mohli sledovat a pracovat s myšlenkami.

Při troše (nebo více :-)) tréninku se výsledky dostaví. Je to jako se vším, co se učíte, chvíli to nejde a když vydržíte, zjistíte že umíte víc a víc a nakonec to jde snadno. A jak to vypadá konkrétně? Při pomalém běhu ve stále stejném tempu se snažíte vědomě dýchat do břicha a myšlenky necháte plynout. Tzn. že když přijdou, necháte je zase odejít, nevěnujete jim pozornost. Vnímáte tělo a pokud Vás začne někde bolet, píchat, tlačit, tahat, svírat či cokoli jiného nepříjemného, je to ten okamžik, kdy máte příležitost objevit, uvědomit si, zpracovat to, co Vám brání žít naplno. Soustřeďte se na toto místo a ptejte se: „Co by mi toto místo (nebo část těla) chtělo říct, kdyby umělo mluvit?“

Za odpovědí se nehoňte, buďte jen otevření, odpověď přijde. Cokoli Vás napadne, je správně. A když tomu nebudete rozumět, ptejte se dál. Tak dlouho, dokud nepochopíte. To, že jste pochopili, poznáte. Minimálně tak, že místo již nebude bolet. 🙂

Jako příklad Vám popíši můj dnešní prožitek, díky alfa joggingu. Při běhu mně začalo bolet pod pravými žebry. Bolest byla celkem silná, já pokračovala v běhu i dýchání a ptala se o co jde. První, co mně napadlo, bylo – „nemůžeš“. Nerozuměla jsem a ptala se dál. Co nemůžu? Po chvíli přišlo: „Nemůžu vybočit z řady, nebo mně zavrhnou.“ A to už jsem věděla, že to je ono. Dále jsem prodýchávala a za chvilku už byla bolest pryč.

Poté mně ještě napadaly další souvislosti. „Můžu být jiná. Dokonce musím, abych byla spokojená já a mohla i obohatit ostatní. Tím totiž mohu uplatnit svoje jedinečné schopnosti a ostatní mě nezavrhnou, dokonce si mně budou víc vážit. Navíc zavrhnutí či odsouzení hrozí, protože i já o sobě a své cestě pochybuji. A abych se vyhnula odsouzení, odsuzuji sama….“


Súvisiace články:


Tip redakcie Eugenika:

Vianna Stibal – Theta léčení – Theta liečenie je samoliečebná metóda, na ktorú vám postačí táto kniha. Je veľmi účinná. Autorka sa s jej pomocou sama vyliečila z rakoviny a bola svedkom  mnohých uzdravení svojich klientov. Podrobná a dôkladná kniha vás oboznámi s celkovou filozofiou uzdravovania sa, vysvetlí, čo je to stav theta, a naučí, ako sa doň dostať a napojiť sa na univerzálnu liečivú, tvorivú božskú energiu.

Ukážka z knihy: Udělala jsem to tak, jak mi Stvořitel poradil. Vyšla jsem vzhůru nad svůj prostor ke Stvořiteli všeho co jest a nařídila jsem, ať jsou všechny programy duše Pláču ve svém nitru vyjmuty, zrušeny a nahrazeny programem Prožívám radost. Když léčení skončilo, zažila jsem hluboko ve svém srdci a duši hluboký pocit míru. Cítila jsem, jak tento pocit přináší změnu, prostupuje celým mým tělem a vychází ven. Na úrovni duše se nenachází mnoho pocitů, myšlenek a přesvědčení. Avšak ty, které se dostaly až sem, velmi silně ovlivňují váš život. Jak budete lépe tuto úroveň chápat, dozvíte se, jak všechny čtyři úrovně uvést do synchronicity, abyste mohli přesvědčení okamžitě odstranit a nahradit. Během čtení nebo léčení budete moci pracovat na všech čtyřech úrovních současně.

Pôvodná cena: 12.50 EUR, Naša cena: 11.25 EURZľava: 10.00 %, Ušetríte: 1.25 EUR


(Prečítané 362 krát, 1 dnes)
 

Comments are closed.