Blog.Eugenika
Posts by: Joga pre zdravie
Dobrá rada, ktorú jogíni dávajú ľuďom cvičiacim jogu znie: „Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Sledujte, ako sa napätie rozpúšťa, a všetky vaše starosti miznú.“ Všetci akosi cítime, že relaxácia je pre nás dobrá. Stále ju však potláčame do úzadia, dávajúc prednosť „dôležitejším“ veciam, ktoré vyžadujú našu okamžitú pozornosť. Skutočne okamžite?
Koľkokrát som sa v minulosti […]
Koncept jogy ako celostného prístupu k liečbe pracuje s trojicou telo-myseľ-duša – a tá ide ruka v ruke s očistou tela.
Predtým však, než si začneme mechanicky vymývať črevá, si musíme uvedomiť to, čo hlása okrem jogy dnes i každý motivačný rečník : najťažším a prvým krokom je ZMENA myslenia. Postupné zbavenie sa […]
Každému z nás niekedy napadnú myšlienky typu ako dosiahnuť pokoj mysle i osobnú rovnováhu, aký je zmysel života, a akú úlohu v ňom hráme my. Ako na tieto otázky odpovedá joga?
Joga má rozsiahly a ucelený systém cvičení, ktoré vedú k jednému cieľu. Niekto tento cieľ nazýva hľadanie svojho stredu, niekto objavenie svojej podstaty, vedomia vlastného JA a stotožnenie sa s ním – opisy […]
Stiahnite si zdarma toto významné dielo:
Zaujímavá informácia pre čitateľov:
