google27eaa3905ca3fee3.html

Rád by som Vám odporučil jeden veľmi jednoduchý recept na podporu trávenia a naštartovanie metabolizmu.

Budeme potrebovať:

  • 2 štipky himalájskej kamennej soli
  • 1 lyžicu vody
  • ½ šálky feniklu
  • ¼ šálky koriandru
  • ¼ šálky sezamových semienok
  • 1 lyžica rímskeho korenia
  • 1 lyžica adžvanu

Rozpusťte soľ v lyžici vody. Nadrvte feniklové semienka a opatrne ich asi 2 minúty restujte na strednom ohni, potom ich pokvapkajte slanou vodou a za stáleho miešania orestujte do sucha. Vychladené nasypte do vzduchotesnej nádoby. Ostatné druhy semienok tiež krátko orestujte každé zvlášť, rozdrvte ich, nasypte do nádobky s feniklom a premiešajte. Nádobku nechávame dobre uzavretú.

Užívanie: 1 malá lyžička po jedle

Ak ste niekto bol v kvalitnej ajurvédskej reštaurácii, určite ste po jedle podobnú fajnotu dostali. Osvieži to dych a zlepší trávenie, takže ak ste to trochu prehnali, uvoľní to pocity ťažoby oveľa rýchlejšie. Neznamená to však, že od teraz sa budete obžierať ako slony 🙂 Aby zostalo všetko v harmónii od stola sa má odchádzať polosýty – nuž zamyslime sa:)


Súvisiace články:


 

(Prečítané 760 krát, 1 dnes)
 

Comments are closed.