Blog.Eugenika
Currently viewing the category:
"Strava a očista"
Čučoriedky, malé liečivé indigové bobule, plné antioxidantov, šťavy a slniečka. Pomáhajú zvyšovať dlhovekosť a udržiavať mladosť. V organizme podporujú rovnováhu, imunitný systém a detoxikačné procesy. Pomáhajú zmierňovať následky znečisteného životného prostredia na človeka, chránia DNA a pomáhajú ju opravovať.
Spôsobov ich použitia je veľa, kto by si napríklad nepamätal z detstva čučoriedkový koláč, džem či sirup. […]
Pre mnohých z vás, ktorí so mnou komunikujete alebo čítate moje články som možno „odľud“. Vravím vám, že by ste sa mali zriecť sladkostí, ale aj chleba, cestovín a podobne. Prečo vám dávam tieto posolstvá? Dnes by som sa pokúsil vám to objasniť.
Zápal! Pre koho z vás je zápal príjemný? Asi pre nikoho. […]
Máte radi ovocie a zeleninu? Alebo máte naopak po krk rečí o zdravej výžive a nanucovania šalátov, smoothies či raw výrobkov? Nech už je váš prípad taký či onaký, táto kniha presahuje uvedené stereotypy.
Autor knihy, Leonid Čumak, totiž píše o jednotlivých druhoch ovocia a zeleniny naozaj zaujímavo, a to nielen z hľadiska zdravia. Vôbec sa […]
Súčasný špeciálny životný štýl, nevhodná strava, priveľa sladidiel a cukru, málo ovocia a zeleniny s obsahom bioaktívnych látok, fajčenie, alkohol, k tomu kokteil chemických toxínov v podobe akože liečiv, či zvyšky pesticídov, smog a stres poškodzujú organizmus, vytvárajú v ňom nerovnováhu, zhoršujú vitalitu a zdravie. Jedným z takto ohrozených orgánov je aj cievny endotel, jednovrstvová bunková výstelka vo vnútri našich ciev, v ich lúmene. Nachádza sa v celom […]
Kefír je živá bytosť, nie je to ani zviera ani rastlina ani huba a ani baktéria. Je to bytosť, ktorá sa síce skladá s rôznych druhov baktérií a kvasiniek – tieto však žijú v jedinečnom samousporiadaní. Podobne, ako živočíšna bunka je viac ako súbor spolupracujúcich archeónov a baktérií, z ktorých kedysi dávno vznikla… Podobne, […]
Október to je aj čas zbierania bukvíc – plodov buka. Je to obľúbené jedlo diviakov, ale aj všetkých zálesákov. Ak by ste nevedeli ako vyzerajú, tak bukvice sú trojhranné hnedé oriešky, asi 1 cm dlhé, uložené v ostnatej hnedej tvrdej škrupinke.
Zbierajú sa popadané zo zeme, treba ich len rozlúsknuť a vnútri nájdete výborné […]
Ruža šípová je v našej krajine bežný ker. Jej plody sú najväčším zdrojom vitamínu C cez zimu zo všetkých našich domácich druhov. Obsahujú až 1200 mg/100 g vitamínu C, to je 30-40 krát viac ako citrusové plody! Okrem toho obsahuje aj vitamín A, B1, B2, B6, PP, E, K, kyselinu listovú, karatonoidy, flavonoidy, organické […]
Sladká, jemne zemitá chuť a vôňa, nádherne fialová antokyanínová farba. Svieži príval energie a zdravia v jesennom období. Celé leto čerpala energiu zo zeme, slnka, vetra, dažďa. Už má dostatok potrebných energií pre všetkých. Lieči už pohľad na ňu. Úžasná cvikla.
Repa červená cviklová (Beta vulgaris, cvikla) má obrovský potenciál využiteľný […]
Regenerační schopnosti organismu nejsou nekonečné. Tělo je schopné se vyrovnat jen s přebytky přírodní povahy. Ale pokud musí čelit nejrůznějším emulgátorům, stabilizátorům, zesilovačům chuti, barvivům, konzervantům, antibiotikům a dalším chemikáliím, je to již nad jeho síly. Zplodiny nedokonalé látkové výměny a látky přicházející zvenčí se ukládají v záhybech střeva, v buňkách pojivové tkáně, v mezibuněčném prostoru i ve […]
Surová alebo tepelne upravovaná mrkva? V spoločnosti panuje väčšinový názor, že surová zelenina je lepšia ako tepelne upravená. Je ovocie, ktoré sa tepelne upraví naozaj znehodnotené? Aká je teda pravda?
Zelenina a aj ovocie obsahujú pre telo dôležité látky. Sú tam obsiahnuté vitamíny, minerály ale aj sekundárne rastlinné látky. Medzi sekundárne rastlinné látky patria […]
Známý holandský přírodovědec a včelař Jan Swammerdam již v 17. století zdůrazňoval význam mateří kašičky pro vývoj včelích matek (královen) a začal kašičku používat k léčebným účelům. Později v 18. století nazval švýcarský přírodovědec François Huber mateří kašičku gelée royale, což znamená královské želé.
Mateří kašička je unikátní včelí produkt. Einstein říkal napůl žertem, že podle účinnosti se konvenční jednotka mateří […]
Pamätáte si z detstva rastlinu, ktorej strúčiky, či tobolky, po dotknutí vystrelia malé semiačka? Volá sa netýkavka nedotklivá (netýkavka nedůtklivá, Impatiens noli-tangere). Málokto však vie, že tieto vystreľujúce biele alebo čierne semiačka, ba aj zelené strúčiky sú jedlé a veľmi chutné. Najlepšie chutia priamo v prírode, ale môžeme ich aj nazbierať […]
Reishi (lesklôkorka lesklá, Ganoderma lucidum) nájdeme na kmeňoch odmumretých stromov alebo konároch. Jej plodnice sú polokruhovité a majú priemer 6-12 cm. Sú špecifické svojou lesklou lakovou vrstvou od ktorej je odvodený aj názov.
Reishi má domovinu v Ázii, kde je nazývaná tiež ,, božská huba nesmrteľnosti,,. Je pevnou súčasťou tradičnej čínskej medicíny, ktorá ju využíva už viac […]
Chronickými zápalmi trpí v našej populácii stále viac a viac ľudí. Môžeme doslova sledovať pandémiu chronických zápalov. Ak patríte medzi ľudí, ktorý trpia zápalmi nasledujúce informácie sú určené pre vás.
Zápal je charakteristický tým, že sa počas jeho priebehu uvoľňujú isté hormóny, ktoré sú pre zápal typické. Sú to lokálne hormóny a ich úlohou […]
Mrlík biely (Chenopodium album) je jedna z najbežnejších “burín” v záhradkách. Často sa jej hovorí loboda, čo je síce pre botanikov trochu iná rastlina, ale sú to príbuzné druhy a majú aj podobné využitie. Existuje mnoho druhov mrlíkov a lobôd, v podstate všetky sú jedlé.
Najbežnejší a najchutnejší je mrlík biely. Chuťou pripomína špenát a tak isto bol aj voľakedy využívaný. […]
Nadváha spojená s nadmerným ukladaním tuku je problém nielen estetický . Tukové tkanivo je zároveň zdrojom zápalu a zvyšuje tvorbu estrogénov. Tie môžu podporiť napr. rakovinu prsníka alebo prostaty. Tukové tkanivo zároveň ovplyvňuje tvorbu dôležitého hormónu, ktorý sa volá adiponektín.
Adiponektín hrá dôležitú úlohu v pre zdravie človeka:
zvyšuje spaľovanie tukov vo svaloch má […]
Čo je urinoterapia?
Urinoterapia, čiže liečba vlastným močom (urinou), patrí medzi jedny z najstarších alternatívnych terapií. Kvality moču poznali už pred tisíckami rokov. Urinoterapia sa spomínala už v starých indických textoch.
Moč, nazývaný aj božský nektár alebo Shivova voda, bol liekom na choroby a starobu. Urinoterapia je dnes populárna hlavne v Číne, kde […]
Každý, kto trpí alergiami ako napr. sennou nádchou vie, aké nepríjemné príznaky alergie sú. Najmä tých alergií, ktoré sa týkajú horných dýchacích ciest.
Pacienti trpia:
Prudkými záchvatmi kýchania alebo kašľa Nádchou Slzením a rezaním očí Opuchom slizníc Svrbením v nose Dusením a podobne
Alergia je neprimeraná obranná reakcia organizmu, ktorá spôsobuje ľudom mnohé komplikácie. […]
Stromy sú nádherné bytosti a svoje dary nám ponúkajú celý rok. Listy, kvety, plody, oriešky, miazga, liečivé huby (napr. čaga) … Teraz je najlepší čas na mladé listy.
Áno, mladé listy viacerých druhov stromov sú jedlé – dokonca sú lepšie ako šalát. Buky, lipy, bresty, brezy, hlohy, šípky …, z ihličnatých stromov – smrekovce, […]
V súčasnosti sa veľa diskutuje o záťaži organizmu jedmi zo životného prostredia. Patria sem výfukové plyny, rôzne konzervačné látky v potravinách, látky obsiahnuté v drogistickom tovare a podobne. Do organizmu sa dostávajú v malom množstve, ale napriek tomu v organizme páchajú škody. K jedom zo životného prostredia patria aj chemikálie používane v poľnohospodárstve. Medzi najviac nebezpečnú látku používanú v poľnohospodárstve patrí glyfosát. […]
V Bratislavských lesoch som tento víkend objavil prvé „maliny“ na smreku!
Sú to mladé samčie kvety (šištice), z ktorých sa o chvíľku bude prášiť peľ. Okrem toho, že sú veľmi chutné a môžeme ich jesť surové, či pridávať do šalátov, smoothies, alebo nimi ozdobovať jedlá, sú taktiež aj veľmi výživné – peľ obsahuje veľa bielkovín, živín, minerálov a ďalších liečivých látok.. […]
Vŕbové bahniatka (maňušky, baburky, jahňady…) Bahniatka zo začiatku nie sú veľmi chutné, ale keď zakvitnú a ukáže sa na nich žltý peľ, budete mať sladké prekvapenie.
Zároveň sú veľmi výživné, v peli máte vysokú koncentráciu bielkovín, živín a veľa ďalších liečivých látok. Ich vnútro je však horké, občas ich […]
Breza je prenádherný strom v bielych šatách. Svojou bielou čistotou žiari už z diaľky aj v noci. Pre Slovanov bola veľmi dôležitým stromom. Vo viacerých jazykoch má mesiac marec odvodené svoje pomenovanie od brezy. Po česky: Březen, po ukrainsky: Березень (berezeň), po belarusky: Сакавік (sakavik – čo znamená šťava). Marec je totiž […]
Už rastie mladá žihľava, kozonoha, hviezdica, púpava, vratič … Poďme sa spolu najesť do prírody!
Je to zelené, mladé, veľmi zdravé a výživné. Čo je to? No predsa divoké, jedlé rastlinky, ktoré sa […]
Pečeň je najväčšia chemická továreň v tele. V pečeni prebieha veľa chemických reakcií a okrem iného pečeň zodpovedá za detoxikáciu telu škodlivých látok. V dnešnej dobe pečeň asi najviac poškodzujú emócie, jedovaté látky z nezdravého čreva a chemikálie ktoré sa dostávajú do tela z potravy a životného prostredia.
Umelé chemické látky, ktoré sa v […]
Keď komunikujem s ľuďmi mnohí sa ma pýtajú koľko vitamínu D3 im už poškodí. Denná odporučená dávka je 800 I.U. Táto dávka by mala pokryť dennú potrebu vitamínu D3, aspoň tak sa nám to snažia nahovoriť. Vitamín D3 je v skutočnosti hormón a podieľa sa na riadení mnohých procesov v tele.
Pôsobí:
regulačne na […]
Léčbu urinou můžeme pokládat za formu přirozené vakcinace sama sebe. S urinou se z těla vylučují látky, jež se tvoří při nemoci, a když je poté pijeme či vpravujeme do těla vtíráním, vakcinujeme tak sami sebe. Putují nejprve do střev či se vstřebají do kůže, odkud se dostanou do krve a imunitní systém má […]
Stiahnite si zdarma toto významné dielo:
Zaujímavá informácia pre čitateľov:
