Môj 21-dňový pôst

Po mnohých 1-dňových a niekoľkých 3-dňových aj 7-dňových pôstoch strávených len na vode (všetko sa to odohralo v priebehu jedného roka) som sa rozhodla urobiť svoj prvý 21-dňový pôst, hlavne preto aké ozdravné účinky na moje telo mali doposiaľ krátke pôsty, ale aj kvôli mojej neskutočnej túžbe po Bohu. Keďže som už mala skúsenosti, vedela som asi ako bude prebiehať, napriek tomu som netušila, či budem mať v posledné dni pôstu dostatok energie, tak som si na ten čas (pre istotu) zobrala dovolenku. (To bola možno aj chyba, pretože nebola motivácia niečo robiť. Vstať z postele a osprchovať sa bola moja dopoludňajšia práca a stála ma dosť veľa energie.)

Človek vydrží bez jedla 40 dní, potom, ak sa telo nenapojí na čakrálny systém, ktorý prijíma energiu z éteru, umiera. 21 dní je teda v pohode. Po 21 dňoch strávených na vode sa fyzické telo maximálny očistí, omladne, zbaví sa všetkých nečistôt a tuku. Akoby sa znovu narodilo. A okrem toho „pohnú“ sa aj iné veci. U mňa to tak fungovalo. V každom prípade ma pôst posunul o niekoľko krokov dopredu, hoci priamo po ňom som nebola schopná to tak vnímať. Veľa vecí sa v mojom živote zmenilo a posunulo ma to ďalej.

Prvé dva týždne prebiehali úžasne, cítila som sa plná energie, celý ten čas som cvičila jogu, tancovala a pracovala, len občas som cítila menší úbytok energie. Váha neklesala až tak rýchlo. Za tých 21 dní som mala úbytok váhy 9 kíl, čo nie je až tak veľa. Síce v posledný deň pôstu bolo na váhe 47 kíl a to už bol problém aj s mojím šatníkom, po určitej dobe pri správnom nabiehaní na normálnu výživu sa váha vrátila do normálu. Telo si to samo vyrovnáva. Ak telo nedostane žiadne živiny, dostáva priestor samo sa liečiť a venuje sa tým veciam, ktoré sú najviac ohrozené. V prvom rade ide preč to najhoršie (zárodky chorôb, rakovina, o ktorej možno ani netušíme, tuk atď….). Postupne sa telo očisťuje až do „piku kostí“. Môže sa stať, ak má niekto chronické ochorenie o ktorom ani netuší, že sa mu priťaží. Na to som bola zvedavá. Zistila som však, že to so mnou nebolo až také zlé (asi správna životospráva :)) , nemala som žiadne vážne komplikácie, aj keď tieto veci sa zvyknú ukázať až neskôr, po ďalších dlhých pôstoch.

Posledný (dovolenkový) týždeň som už viac-menej preplietala nôžkami, vládala som v rámci normy, ale musela som si deliť energiu. Nejesť mi nerobilo problém, ale už ma obťažovalo nemať „drive“. Destilovaná voda mi šla hore krkom, už som ju nemohla zniesť a zrazu sa zo mňa stal úžasný gurmán (a to som nejedla, ale preciťovala som to maximálne a naplno). Zrazu som pochopila, aké to je variť s vášňou. Stále som necítila duchovnú zmenu, to prišlo až neskôr (až po dvoch mesiacoch). Bola však vo mne pokora a tým, že je človek na pokraji síl, vníma len naozaj podstatné veci a nerieši hlúposti.

Predposledný deň pred ukončením pôstu ma strašne bolela hlava, celú noc som nespala a nepomohli ani dýchacie cvičenia. Ustúpilo to ráno a ja som sa začala pripravovať na prípravu prvého jedla. Naparené cherry paradajky. Neskôr som pridala čerstvo vytlačené zeleninové a ovocné šťavy, ovocie zeleninu, kaše a moje telo naberalo stále viac energie. Tento pôst bol pre mňa úžasnou skúsenosťou. Naučil ma ešte väčšej sebadisciplíne a pokore. A bol to štart k niečomu novému. Také malé znovuzrodenie.

Myslím, že naozaj funguje to, že ak niečo obetujeme životu, tak nám to ten život vráti, dvojnásobne. Obetovala som kus „žrádla“ a stálo ma to len 21 dní.

A mimochodom, napriek tomu, že všetci blízki ľudia v mojom okolí frflali, keď som sa odhodlala k tomuto činu, po celú dobu stáli pri mne a podporovali ma a ja im za to veľmi ďakujem. Z toho vyplýva, že ak po niečom veľmi túžite a robíte to s čistým srdcom, nakoniec vám začne pomáhať aj okolie a celý Vesmír.
Namasté!

—

J.D.

Zdroj – http://ddjogastudio.sk/default.aspx

 Skúste túto detoxikačnú kúru:

Gennadij Malachov – Léčivá detoxikace hladem – Teorie – Známy autor vyčerpávajúco, odborne a pritom veľmi zrozumiteľne popisuje, čo sa deje s ľudským organizmom, keď nejaký čas neprijíma potravu. Hladovanie je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne a s porozumením. Hladovať sa dá viacerými spôsobmi a v rôznej dĺžke. Dozviete sa tu všetko potrebné, aby ste sa mohli bezpečne zorientovať v tejto svojskej metóde.

Pôvodná cena: 7.90 EUR, Naša cena: 6.32 EUR, Zľava: 20.00 %, Ušetríte: 1.58 EUR

+

Léčivá detoxikace hladem – Praktická část – Hladovanie je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne a s porozumením. Známy a skúsený autor vám vysvetlí, ako sa treba na hladovku pripraviť, a to aj podľa toho, ako dlho chcete hladovať. Dôkladne vás poučí o rôznych druhoch a formách hladovania, napr. pri akútnych a chronických ochoreniach alebo pri narkománii a alkoholizme. Prihliada aj na vek človeka, venuje sa aj telesnej hmotnosti a jej úbytku. Ak sa necháte poučiť, budete mať záruku, že si neublížite, a hladovka vám tak bude môcť naozaj zázračne pomôcť.

Pôvodná cena: 11.90 EUR, Naša cena: 9.52 EUR, Zľava: 20.00 %, Ušetríte: 2.38 EUR

Súvisiace články:

•  – Henri Monfort – Pôst a pránická výživa sú dve úplne rozdielne veci (video)

•  – Ajurvéda – Pôst z hľadiska ajurvédy

•  – Hladovka so sebapoznaním a prána

•  – Hladovění pro krásu a zdraví