google27eaa3905ca3fee3.html

Po mnohých 1-dňových a niekoľkých 3-dňových aj 7-dňových pôstoch strávených len na vode (všetko sa to odohralo v priebehu jedného roka) som sa rozhodla urobiť svoj prvý 21-dňový pôst, hlavne preto aké ozdravné účinky na moje telo mali doposiaľ krátke pôsty, ale aj kvôli mojej neskutočnej túžbe po Bohu. Keďže som už mala skúsenosti, vedela som asi ako bude prebiehať, napriek tomu som netušila, či budem mať v posledné dni pôstu dostatok energie, tak som si na ten čas (pre istotu) zobrala dovolenku. (To bola možno aj chyba, pretože nebola motivácia niečo robiť. Vstať z postele a osprchovať sa bola moja dopoludňajšia práca a stála ma dosť veľa energie.)

Človek vydrží bez jedla 40 dní, potom, ak sa telo nenapojí na čakrálny systém, ktorý prijíma energiu z éteru, umiera. 21 dní je teda v pohode. Po 21 dňoch strávených na vode sa fyzické telo maximálny očistí, omladne, zbaví sa všetkých nečistôt a tuku. Akoby sa znovu narodilo. A okrem toho „pohnú“ sa aj iné veci. U mňa to tak fungovalo. V každom prípade ma pôst posunul o niekoľko krokov dopredu, hoci priamo po ňom som nebola schopná to tak vnímať. Veľa vecí sa v mojom živote zmenilo a posunulo ma to ďalej.

Prvé dva týždne prebiehali úžasne, cítila som sa plná energie, celý ten čas som cvičila jogu, tancovala a pracovala, len občas som cítila menší úbytok energie. Váha neklesala až tak rýchlo. Za tých 21 dní som mala úbytok váhy 9 kíl, čo nie je až tak veľa. Síce v posledný deň pôstu bolo na váhe 47 kíl a to už bol problém aj s mojím šatníkom, po určitej dobe pri správnom nabiehaní na normálnu výživu sa váha vrátila do normálu. Telo si to samo vyrovnáva. Ak telo nedostane žiadne živiny, dostáva priestor samo sa liečiť a venuje sa tým veciam, ktoré sú najviac ohrozené. V prvom rade ide preč to najhoršie (zárodky chorôb, rakovina, o ktorej možno ani netušíme, tuk atď….). Postupne sa telo očisťuje až do „piku kostí“. Môže sa stať, ak má niekto chronické ochorenie o ktorom ani netuší, že sa mu priťaží. Na to som bola zvedavá. Zistila som však, že to so mnou nebolo až také zlé (asi správna životospráva :)) , nemala som žiadne vážne komplikácie, aj keď tieto veci sa zvyknú ukázať až neskôr, po ďalších dlhých pôstoch.

Posledný (dovolenkový) týždeň som už viac-menej preplietala nôžkami, vládala som v rámci normy, ale musela som si deliť energiu. Nejesť mi nerobilo problém, ale už ma obťažovalo nemať „drive“. Destilovaná voda mi šla hore krkom, už som ju nemohla zniesť a zrazu sa zo mňa stal úžasný gurmán (a to som nejedla, ale preciťovala som to maximálne a naplno). Zrazu som pochopila, aké to je variť s vášňou. Stále som necítila duchovnú zmenu, to prišlo až neskôr (až po dvoch mesiacoch). Bola však vo mne pokora a tým, že je človek na pokraji síl, vníma len naozaj podstatné veci a nerieši hlúposti.

Predposledný deň pred ukončením pôstu ma strašne bolela hlava, celú noc som nespala a nepomohli ani dýchacie cvičenia. Ustúpilo to ráno a ja som sa začala pripravovať na prípravu prvého jedla. Naparené cherry paradajky. Neskôr som pridala čerstvo vytlačené zeleninové a ovocné šťavy, ovocie zeleninu, kaše a moje telo naberalo stále viac energie. Tento pôst bol pre mňa úžasnou skúsenosťou. Naučil ma ešte väčšej sebadisciplíne a pokore. A bol to štart k niečomu novému. Také malé znovuzrodenie.

Myslím, že naozaj funguje to, že ak niečo obetujeme životu, tak nám to ten život vráti, dvojnásobne. Obetovala som kus „žrádla“ a stálo ma to len 21 dní.

A mimochodom, napriek tomu, že všetci blízki ľudia v mojom okolí frflali, keď som sa odhodlala k tomuto činu, po celú dobu stáli pri mne a podporovali ma a ja im za to veľmi ďakujem. Z toho vyplýva, že ak po niečom veľmi túžite a robíte to s čistým srdcom, nakoniec vám začne pomáhať aj okolie a celý Vesmír.
Namasté!

J.D.

Zdroj – http://ddjogastudio.sk/default.aspx



 Skúste túto detoxikačnú kúru:

Gennadij Malachov – Léčivá detoxikace hladem – Teorie – Známy autor vyčerpávajúco, odborne a pritom veľmi zrozumiteľne popisuje, čo sa deje s ľudským organizmom, keď nejaký čas neprijíma potravu. Hladovanie je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne a s porozumením. Hladovať sa dá viacerými spôsobmi a v rôznej dĺžke. Dozviete sa tu všetko potrebné, aby ste sa mohli bezpečne zorientovať v tejto svojskej metóde.

Pôvodná cena: 7.90 EUR, Naša cena: 6.32 EUR, Zľava: 20.00 %, Ušetríte: 1.58 EUR

+

Léčivá detoxikace hladem – Praktická část – Hladovanie je veľmi mocným liečivým prostriedkom, ak sa robí správne a s porozumením. Známy a skúsený autor vám vysvetlí, ako sa treba na hladovku pripraviť, a to aj podľa toho, ako dlho chcete hladovať. Dôkladne vás poučí o rôznych druhoch a formách hladovania, napr. pri akútnych a chronických ochoreniach alebo pri narkománii a alkoholizme. Prihliada aj na vek človeka, venuje sa aj telesnej hmotnosti a jej úbytku. Ak sa necháte poučiť, budete mať záruku, že si neublížite, a hladovka vám tak bude môcť naozaj zázračne pomôcť.

Pôvodná cena: 11.90 EUR, Naša cena: 9.52 EUR, Zľava: 20.00 %, Ušetríte: 2.38 EUR


Súvisiace články:


 

(Prečítané 11 493 krát, 1 dnes)

5 Responses to Môj 21-dňový pôst

  1. destilovana voda píše:

    To s tou destilovanou vodou bol len zart vsak? Pokial viem, tak destilovana voda je pre telo nebezpecna.

  2. Hladovka píše:

    Zdravím, ľudkovia!
    Ja Vás neskutočne obdivujem! Ja by som strašne chcela držať hladovku, ale mám veľký problém. Ja mám z jedla neeeeeeeeeeskutočný pôžitok (takmer jediný v živote) a neviem sa toho zbaviť. Raz sa mi podarila 7-dňová hladovka, ale celkom neplánovane, ked ma zradila dlhoročná priateľka. Bolo mi z nej na zvracanie a žiadna dobrota v chladničke mnou nepohla! Napriek hroznej psychike mi fyzicky bolo fantasticky! Schudla som za týždeň 6kg, chodila som do fitka a behať vonku (čo inak neznášam žiadnu športovú činnosť), vyhrala som 2. miesto v súťaži chudnutia v práci s kolegyňami (100€), všetky staré pekné rifle som začala vyťahovať zo skrine, dokonca som si aj nejaké musela kúpiť, lebo zo mňa všetko padalo a bola som šťaaaastnáááá, ked som sa videla v zrkadle!!! Na piaty deň hladovky som sa donútila zaradiť k vode aj mlieko, vraj aby nedošlo k úbytku svalovej hmoty z dôvodu nedostatku bielkovín a na 8 deň som sa donútila už jesť, lebo som sa bála, že by sa mi mohlo niečo stať, tak som začala 1. deň 1/2 banánu, druhý deň celý banán a pomaly to šlo! Ešte takmer rok to bolo fajn, ale potom už nastúpil stratený pôžitok z jedla a po 3 rokoch mám tých 15kg naspäť aj s úrokmi a nie a nie sa donútiť znova aspoň niečo! Skúšam diéty, detox, ale nič. Ak sa držím, tak max 2 týždne a padla! 🙁 Som z toho nešťastná, neviem čo by som s tým mala robiť. Teraz si nadávam, že som vtedy nepočkala a nepokračovala dlhšie, možno by sa bolo niečo zmenilo na niektorej úrovni a fungovala by som inak, ale…. 🙁

  3. Tibor píše:

    Velmi tomu textu nerozumiem…teda rozumiem…len nerozumiem tomu, ze autorka clanku a hladovky J.D. si po 21 dnoch hladovania dala do zaludka cherry paradajky? Mrazi ma z toho. Je vyslovene zakazane po hladovke dlhsej ako tri dni dat do zaludka tuhu potravu. V tele je totalne zastaveny traviaci proces a zjest tuhu potravu je pre organizmus obrovsky sok, ktory sa, samozrejme je to individualne, moze skoncit aj smrtou hladujuceho. Tolko kolko dni trva hladovka, v tomto pripade 21 dni, tolko dni trva prechod na tuhu stravu. Prvych 3 az 4 dni po ukonceni hladovky by sa mala pit len riedena ovocna ci zeleninova stava v pomeroch viac vody ako stavy co sa postupne meni. Ja som svojich 21 dni postu zacal jest rozvarenu rozmixovanu zeleninu az desiaty den. A to len 2 lizicky do ust, poriadne preslinit a zthltnut. Dovtedy som pil len stavy poriadne v ustach preslinene, aby si zaludok a cely traviaci system zvykol na mineraly a vitaminy v stavach obsiahnute. Ale na povodnu varenu stravu som uz na stopercent nepresiel. Par dni varenej stravy a telo povedalo logicky: To nie je pre teba. Dnes jem len surovu stravu a su dni ked nejem. Pijem iba cerstve tavy. Moje telo pochopilo ze varena strava je destrukcnym varom zbavena enzymov, mineralov a vitaminov. Je to len lepkava hmota, ktora zalepi crevny a traviaci system v ktorom prestane fungovat osmoza. Pochopil som, ze nemozem robit dlhodoby post na ocistu organizmu, pri ktorom sa absolutne vycisti a vyprazdni crevny system, pri dlhodobom poste sa prevdzaju aj vyplachy criev, a potom ho znovu zanesiem a zaspinim varenou stravou. A som zase tam kde som bol pred hladovkou. http://www.smrad.sk smrad@smrad.sk

    • Peter píše:

      Tibor, odkial mas tie informacie, co po 21 dnovom poste zaludok dokaze a co nedokaze stravit???Nevies, o com hovoris.Ja som tiez absolvoval 21 dnovy post a mojim prvym jedlom, boli mierne naparene cherry pradajky a moj traviaci system, s tym nemal, ani najmensi problem.V prvy den po poste, som jedol aj jablko a hrusku, avsak, po velmi malych davkach.Traviaci system, je tak uzasny a flexibilny, ze sa dokaze prisposobit ako postu a takmer okamzite, sa dokaze prisposobit aj opatovnemu prijmu potravy.Len treba dat pozor na mnozstvo, aby hned nenastalo prejedanie a na tazko stravitelne jedla, ktore sa mozu do stravy zaradit, az po niekolkych tyzdnoch.Proste si treba velmi dobre rozmysliet, co si po poste vlozit do ust.Najlepsia ze naparena zelenina a ovocie.Ale zacat stavami, nie je nutne, viem to z vlastnej skusenosti.