google27eaa3905ca3fee3.html

Dnes som dostal otázku, že čo človeku môže priniesť meditácia. Predsa len, je to pre mnoho ľudí nelákavé len tak sedieť ako cvok s tým, že je toho do večera ešte určite veľa na robote 🙂

Moja skúsenosť je hlavne s meditáciou cez cchi kungové smery a jógu. Zistil som, že ak to človek raz skúsi a po chvíli skončí (prestane mať motiváciu), po čase ho to nakopne späť ešte väčšou silou. Takže sa nebojte začať.

Praktikovať sa dá v neuveriteľne veľa systémoch a školách. Ako si vybrať v tom zmodernizovanom zmätku, kde je každý druhý človek s yogamatkou guru? Nijako. Vybrať sa dá len na základe intuície a tým, že to človek skúsi. Aj najhorší podvodník si pritiahne svojich žiakov a na istej úrovni im to prospeje, pretože časom pochopia a posunú sa v pred. Niekde som počul, že najlepšie minuté peniaze sú tie, o ktoré vás niekto okradol – pretože ste si za ne kúpili chytrosť:)

Ak môžem poradiť, dal by som si pozor na smery kde sa sľubuje len blaho, hojnosť, pozitivita, láska, vedomá tvorba reality a do zajtra milión eur na účte 🙂 Väčšinou sa vybičuje pozitívny pól takým spôsobom, že depresia a sklamanie je už len na krôčik.

Ak chcete praktikovať pre rozvoj, treba sa zamerať na oba konce, alebo teda skôr na stred a konce mať na háku 🙂 Čím viac je systém pre začiatočníka nepríjemný, tým podľa mňa lepšie. Čím viac to bolí (aj myšlienkovo) a neviete vydržať, tým sladšie plody to prináša. A ak nastane čas, že všetky potlačené príšery aké ste kedy zatlačili vylezú von, zasvietite na ne baterkou svojho vedomia, nastane vo vašom svete nebo. Netreba ani čakať na smrť a dúfať, čí vás pri nebeskej bráne rozdelia do správneho radu 🙂

Ja nie som žiadny učiteľ ani nič podobné, ale snažím sa cvičiť každý deň. A čo to robí?  Bolesť je preč a človek sa cíti ako chodiace šťastie. Myšlienky spomaľujú, prichádzajú veľmi (ale veľmi) hlboké vhľady. Ak ste boli vyčerpaní a unavení, prichádza pocit radosti z toho že ste. Prúdiaca energia po tele produkuje bezpodmienečnú otvorenosť a zrazu sa všetko darí. O zdravotných benefitoch ani nehovorím. Ak si uvedomíte, že to píšem ako veľký amatér v tomto smere a že toho, čo sa dá cvičením dosiahnuť je obmedzené len jedným – nekonečnom, určite vás táto recenzia zaujme.

A ako začať už hneď? Takto: sadnite si, uvolnite sa a seďte. Ak príde čokoľvek, tak to treba nechať byť a sedieť ďalej. Ak si nebudete všímať pocity a budete ako otvorená náruč, tak ste vyhrali. Ak áno, tak ste vyhrali len budúce sklamanie. Teším sa že som to takto mohol napísať 🙂


Súvisiace články:


Tip redakcie Eugenika:

Osho – Léčení duše – Ďalšia kniha obľúbeného duchovného majstra tentokrát nie je rétorickým pojednaním na konkrétnu tému, ale súborom meditácií, relaxácií a cvičení. Je to teda kniha vyslovene praktická a liečivá. Má slúžiť na uvedomovanie si seba samého, ako aj na dosiahnutie fyzickej aj duševnej pohody. Je tu liek na všetko: od bolesti hlavy cez depresiu, stres či nespavosť až po pomoc pri skoncovaní s fajčením a pod.

Tieto postupy sú jednoduché a nenáročné na čas a miesto konania. Môžete ich robiť doma aj v práci, ráno aj večer, sami aj s partnerom. Vyskúšajte a uvidíte, že väčšina problémov sa dá zvládnuť bez liekov či doktorov, a hlavne rýchlo a jednoducho! Viaceré rady a cvičenia, ktoré Osho odporúča, sú netradičné, napr.: ak ste smutní alebo depresívni, poriadne sa nahnevajte! Ak si neviete rady s fajčením, pokojne nejaký čas fajčite tak veľa, ako len zvládnete. Uvoľnite svoju negatívnu energiu vo vzťahoch. Buďte pozorní a všímaví. Tancujte ako strom. Dýchajte ako pes. Naplňte sa Slnkom. Usmievajte sa. Prijmite všetko záporné. 10 minút traste celým telom a uvoľňujte svoju sexuálna energiu. Vedome držte priateľa za ruku…

Pôvodná cena: 7.60 EUR, Naša cena: 6.84 EUR, Zľava: 10 %


 

(Prečítané 257 krát, 1 dnes)
 

Comments are closed.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!