Autorka knihy – Ivana Molnárová

Eugenika práve vydala knihu Češky Ivany Molnárovej – Deprese – 8 kroků ke zvládnutí deprese. Toto o svojom diele hovorí samotná autorka:

Proč jsem napsala knihu o depresi?

Deprese je téma, které se dotýká velkého počtu lidí v mém okolí i mě osobně. Celý můj dosavadní život probíhal jako sled období, kdy jsem si surfovala na své euforické vlně, a období, kdy mě unášel depresivní spodní proud. V jeden den jsem věřila v dobro a byla idealistkou, v následující den jsem věřila jen špatným věcem a byla nihilistkou. V jednom okamžiku jsem byla sama sebou nadšená, v dalším okamžiku se mi ze sebe dělalo špatně. Všimla jsem si, že všechny tyto stavy vždy vyvolala nějaká spouštěcí myšlenka, kterou jsem se nechala strhnout. A tak jsem se rozhodla, že se konečně naučím pracovat se svou myslí tak, aby mě neovládala, ale abych ovládala já ji. V knize popisuji  mechanismy myšlení, kterými sami sobě škodíme, a představuji alternativní způsoby myšlení, které nás podporují v tom, abychom se stávali sami sebou a byli spokojeni sami se sebou.

Jak chápu depresi a její smysl?

Deprese vám vstoupí do života, když nežijete svůj život v souladu se svou duší. Nejste sami sebou. Pácháte duševní sebevraždu. Jste tělo bez duše. Deprese vás zastaví a znehybní, vytvoří prostor, v němž se budete moct ponořit do hlubin své duše, prozkoumat ji a pochopit ji.

Je nutné vědět, kdo jste. Lidé čtou lifestylové magazíny a snaží se v nich vyhledávat vzory, jakými lidmi by se měli stát. Ale to je nemožné. Časopis vám podá návod, jak být trendy. Ale neporadí vám, jak být sám sebou.

Existuje mnoho podob naplněného bytí. Pro někoho je to chalupa u lesa, pro jiného podkrovní byt v rušném velkoměstě. Někdo se cítí naživu, když cestuje na vzdálená místa, jiný zas, když umělecky tvoří. Někdo je šťastný, když si dá šampaňské a krevety, a někdo je šťastný, když si dá čaj a sušenku. Někdo ožívá v roli sexy ženy ve stylu Marilyn Monroe, někdo ožívá v roli mocného muže ve stylu Donalda Trumpa. Vaším úkolem je stát se tou originální osobností, kterou jste sem přišli být. Dávejte ze sebe to nejlepší a berte si pro sebe to nejlepší.

Deprese se dostavuje také tehdy, když nějakým vnějším zásahem ztratíte nějakou svoji součást, s níž jste se ztotožňovali. Například, přišli jste o svůj podnik nebo o partnera a od té doby jen oplakáváte svou minulost a necháváte si ujít svou budoucnost. I v tomto případě je deprese prostorem pro transformaci a přestavění života. Deprese vás vyzývá, abyste se stali designéry a konstruktéry nového naplňujícího života.

Komu je kniha určena?

Kniha je určena každému, kdo chce pochopit, jak funguje lidská psychika. Kniha je určena každému, kdo je skleslý a sklíčený a potřebuje první pomoc, aby obnovil svou psychickou pohodu. Kniha je určená každému, kdo je znuděný životem, unavený životem, zklamaný životem a nenachází v něm smysl. Kniha je určena každému, kdo prochází krizí identity, krizí ve vztahu nebo profesní krizí.

Kniha obsahuje nejen teorii, ale i praktické úkoly sloužící k sebepoznání, a tak si z ní v podstatě každý může odnést něco pro sebe.

Kdo je vlastně její autorka?

Ivana pochází z Ostravy
. Vystudovala učitelství na Ostravské univerzitě, poté působila několik let jako učitelka prvního stupně na jedné z ostravských základních škol. Časem dospěla k přesvědčení, že lidé potřebují také vzdělání jiného druhu, protože jim chybí především poučení o tom, jak porozumět vlastnímu duševnu a smyslu tohoto světa vůbec.

Nyní žije v Praze, kde se věnuje psaní praktických psychologicko-filosofických příruček a přitom vykonává příležitostná povolání jako lektorka angličtiny ve firmách, recepční v hotelu, servírka nebo barmanka. V roce 2015 vydala knihu Sama sebou – Zrození sebevědomé ženy, v roce 2017 přichází s knihou Deprese – 8 kroků ke zvládnutí deprese.

Ivana Molnárová


Ivana Molnárová – Deprese. 8 kroku ke zvládnutí deprese

Táto kniha je plná inšpiratívnych myšlienok a praktických námetov. Vedie čitateľa do vlastného vnútra, k nájdeniu nového zmyslu a konceptu jeho života. Autorka vychádza z vlastnej skúsenosti. Neplytvá slovami, smeruje rovno k podstate veci. Jej myšlienky sú úderné, občas dosť drsne podané. Jej štýl odpovedá jej osobnosti a nemusí vyhovovať všetkým. Ten, kto sa chce dostať z ťaživého stavu, tu však určite nájde nejednu vetu, ktorá ho môže výrazne zasiahnuť.

Hlavná myšlienka je, že depresia nie je choroba, ale hlboký transformačný a ozdravný proces – výzva doslova sa znovuzrodiť, pretože depresia je vlastne čosi ako smrť. Odkaz duše, že žiť tak, ako doteraz, už nemá zmysel – veď práve preto sa človeku v depresii jednoducho nechce žiť.

Toto i ďalšie súvisiace vysvetlenia sú priebežne názorne sprevádzané konkrétnymi praktickými cvičeniami, radami a podnetmi, ktoré môže čitateľ využiť ako inšpiráciu alebo odrazový mostík pre vlastné nápady a závan novej energie – nového života. Autorka nie je psychologička ani psychiatrička, ale zato proces, ktorý tu popisuje, sama prežila.

Pôvodná cena: 6.60 EUR, Naša cena: 5.94 EUR, Zľava: 10.00 %, Ušetríte: 0.66 EUR


Súvisiace články:


 

(Prečítané 280 krát, 1 dnes)
 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *