google27eaa3905ca3fee3.html

Jaro (začátek března) je nejlepší období pro odstranění hlenu, který se nahromadil v organismu během chladného období. Můžete využít zahřívání organismu v sauně nebo páře. Velmi účinná je očista od hlenu pomocí směsi křenu s citronem. V souladu s obdobím aktivity žaludku proveďte jeho očistu. Užívejte vitaminové a celkově posilující výluhy a odvary. To vám pomůže zabránit avitaminóze a obohatíte svou stravu o zeleninu. Ačkoli na začátku jara obsahuje zelenina a ovoce nejmenší množství živin, protože je již dlouho skladováno, přesto je to lepší řešení ve srovnání se stravou, v níž prakticky chybí vitaminy, nebo s příjmem umělých preparátů.

Změna ročního období je komplikovaná přechodem na letní čas a mnohým způsobuje potíže: zhoršují se chronické nemoci, zvyšuje se tlak u hypertoniků, mohou se objevit žaludeční vředy a posun ledvinových kamenů. Použijte uklidňující a změkčující prostředky, abyste zabránili zhoršení – bylinné a minerální koupele, masáž a aromaterapii.

Očista žaludku podle O. I. Jelisejevové

Moskevská lékařka Olga Ivanovna Jelisejevová se dlouhá léta zabývá ozdravením organismu. Vypracovala několik variant očisty jak celého organismu, tak i jednotlivých orgánů a soustav. Jelisejevová doporučuje následující schéma očisty žaludku rozložené na 4–5 dnů. Tato metodika nevyžaduje zvláštní úsilí. Očista spočívá v racionálním stravování a kromě vlastního očisťujícího účinku umožňuje zbavit se mnoha onemocnění gastrointestinálního traktu.

Den před začátkem očisty je třeba naposledy jíst nejpozději do 16. hodiny. Za dvě hodiny vypít sklenici teplého odvaru směsi léčivých bylin. Lze vzít ve stejném poměru například nať puškvorce, třezalky a jitrocele a semena lnu. Vše důkladně promíchat a 1 polévkovou lžíci směsi zalít sklenicí vroucí vody. Nechat vyluhovat hodinu, potom přecedit a zředit minimálně v 6 litrech vody. Před spánkem udělat klystýr.

Další posloupnost je následující:

První den

Brzy ráno v 6 hodin vypít polovinu sklenice vývaru z brambor a zelí. Zeleninu vařit jako obvykle, ale bez soli. Hotový vývar přecedit. Bude to celá strava na tento den. V 18 hodin rozředit 2 ml přípravku No-Spa v 30 ml odvaru bylin a vypít. Ve 20 hodin vypít 50 ml olivového oleje a zapít jej 1 polévkovou lžicí citronové šťávy. Potom k pravému boku přivázat termofor s vodou teplou 37–39 °C, přikrčit nohy k břichu a ležet tak 2 hodiny. Potom sundat termofor a jít spát.

Druhý den

Brzy ráno udělat klystýr s velkým množstvím vody (nejméně 6 l). V 7 hodin ráno vypít půl sklenice teplého odvaru směsi bylin a potom jej pít ve stejném množství v 10 a 13 hodin. V 9 hodin ráno připravit a vypít polovinu sklenice bramborové šťávy. Ve 14 hodin vypít půl sklenice odvaru brambor a zelí. V 17 hodin připravit směs z přípravku No-Spa a odvaru z bylin stejně jako první den a vypít. Ve 20 hodin vypít 50 ml rostlinného oleje a zapít jej 1 polévkovou lžicí citronové šťávy. Potom stejně jako v první den k pravému boku připevnit termofor s vodou teplou 37–39 °C, přikrčit nohy k břichu a ležet tak 2 hodiny. Ve 21 hodin vypít 30 ml rostlinného oleje a zapít 1 polévkovou lžicí citronové šťávy. Vyměnit vodu v termoforu a ležet ještě 2 hodiny. Potom sundat termofor a jít spát.

Třetí a čtvrtý den

Brzy ráno udělat klystýr. Během dne po každých 2 hodinách vypít polovinu sklenice bramborové šťávy nebo odvaru z brambor a zelí. Mezi tím vypít po čtvrtině sklenice odvaru bylin. Čtvrtý den lze během dne jíst vařenou zeleninu.

Pátý den

Ukončujeme očistnou proceduru. Během prvního týdne se snažte konzumovat vegetariánskou stravu s malým množstvím soli a pít čerstvé zeleninové šťávy. Lze jíst ovoce, zeleninu a ořechy.

Článek je úryvek z knihy:  Gennadij P. Malachov – Lunární kalendář v každodenním životě



Slovenská verzia knihy:

Gennadij Malachov – Zdravie podľa biorytmov Luny

Kniha postupuje podľa 12 mesiacov roka: pre každý z nich sa uvádza návod na očistu niektorého orgánu a vysvetľujú sa princípy liečby určitej choroby na základe bylinných receptov. Tiež sa rozoberá liečivá hladovka – každý mesiac iný postup alebo iná fáza dlhšej hladovky. Nájdete tu aj mnohé rady pre zdravé stravovanie, a tiež námety pre duševnú pohodu vrátane meditácií a pozitívneho myslenia.

Ľudský organizmus má svoj vlastný rytmus, tak ako ho má celá príroda. V našom podnebí sú rozdiely počas kolobehu roka oveľa výraznejšie než napríklad v trópoch, kde je stále pomerne rovnaké počasie. Jednotlivé mesiace sú tak u nás výraznejšie prepojené aj s premenou Luny. A k tomu všetkému sa pripájajú ešte aj tzv. orgánové hodiny, čo je rozdielny čas najväčšej aktivity rôznych orgánov počas dňa. Malachov toto všetko spája do uceleného obrazu a zostavuje praktický rozvrh na celý kalendárny rok, podľa ktorého sa môžete čo najúčinnejšie zamerať na jednotlivé časti vášho tela či oblasti vášho zdravia a celkovej životosprávy. Pri tom vám poslúži množstvo konkrétnych rád a návodov, všetko čisto prírodné a prirodzené!

Pôvodná cena: 8.90 EUR, Naša cena: 8.01 EUR, Zľava: 10.00 %, Ušetríte: 0.89 EUR



Súvisiace články:


 

(Prečítané 3 882 krát, 1 dnes)

2 Responses to Březen (marec) – Očista žaludku podle O. I. Jelisejevové

  1. marta píše:

    čo je no-spa?