google27eaa3905ca3fee3.html

20100831055656Letošní podzim sebou přinesl i úrodu bukvic (nažek buku lesního). Už dlouho jsem si hrál s myšlenkou, jak využít tohoto daru matky přítody a zužitkovat ho ve svůj prospěch a samozřejmě – jak jimi oživit slovanskou kuchyni.

Zda vůbec a v jaké podobě velkomoravští Slované konzumovali bukvice nevím. Původní hojnější porosty buku byly spíše v horských oblastech a ty byly osídlovány až od 12 století. Na druhou stranu známe z Velké Moravy výrobky z bukového dřeva, takže buk byl Slovanům dostupný (alespoň jako tuzemský import).

Vypomůžu si tedy textem Doc. Dr. Rastislavy Stoličné z článku Alternativní zdroje rostinné potravy ve střední Evropě, která bukvice jako zdroj potravy potvrzuje: Dalším důležitým plodem byly bukvice. Krmil se jimi i dobytek a lesní zvěr, ale pro člověka měly význam jako zdroj kvalitního oleje. Loupané plody buku obsahují 48 % tuku. Staré prameny uvádějí, že pokud byl bukvicový olej lisován za studena, z čerstvých a loupaných bukvic, byl lahodný a voňavý, průzračný a přirovnávali jej k olivovému oleji. Stará technika lisování byla naplno využita i během 1.světové války, kdy bylo zakázáno bukvicemi krmit dobytek. Domácí výroba oleje se zachovala až do 20.století v oblasti moravsko-slovenských hranic. Zde se používal ke smažení, jako omasta na brambory, potíral se jím opečený chléb a využíval se také jako lék. Sladké vyloupané oříšky z bukvic se jedly též jako pochoutka a prodávaly se běžně na trzích v Polsku a v Praze – kde je o tom doklad ještě z roku 1903.

Využití bukvic je tedy následující:

Lisování oleje za studena známe spíše z mladšího období. Jenže na to potřebujeme speciální lis a velké množství bukvic. Získávání oleje vařením raději vynechávám – po debaklu s výrobou oleje z ořechů jsem k této metodě velice skeptický.

Výše zmíněná přímá konzumace syrových plodů je podle mne sporná  – po větším množství se bukvice přejí, v ústech zůstává trpká chuť a domnívám se, že to nebude svědčit ani žaludku.

Snadná a dostupná metoda je jistě vaření, ale to jsem zatím ještě nezkoušel. Navíc mi vaření přijde jako zbytečně náročné zpracování.

Poslední metodou je pražení nebo-li pečení. Výraz „pečení“ jsem si vypůjčil od příbuzných „pečených kaštanů“.

Pečené bukvice

Kaštanovník setý (Castanea sativa) je blízký příbuzný našeho buku lesního (Fagus sylvatica) a jedlé kaštany se s oblibou konzumují pražené. V kombinaci s oblibou praženého nezralého obilného zrna u Slovanů byl jenom krůček k experimentu s pečením/pražením bukvic. 

Pro experimentální pokusy by nám k tomu mohla posloužit jakákoliv keramická nádoba nebo slezská miska (v domácích podmínkách hrnec). Mnohem většího efektu však dosáhneme pomocí pražnice (tedy speciální keramické nádoby určené právě k pražení). Právě pražnice umožní kvalitní upražení bukvic a zároveň chrání bukvice před vychladnutím. Na silnějším plameni stačí bukvice pražit jen 5-10 minut. Sem tam některá „bouchne“, ale proti kaštanům je to jen slabý odvar. 

Opražené bukvice se snadno loupou a hlavně se semínka dají snadno očistit od obalu jádra. Stačí je jenom promnout mezi prsty. Opražené bukvice získají lahodnou burákovou chuť a doma se po nich hned zaprášilo.

Pro získání 50 g oloupaných jader potřebujete cca 10 minut na sběr, 10 minut na pražení a 30 minut na loupání. Z toho vyplývá, že pražené bukvice by se nejlépe konzumovaly rovnou horké u ohně a při družném rozhovoru. Stejně jako dnes na návštěvě loupeme buráky, naši předkové si mohli úplně stejně pochutnávat na velice lahodných bukvicích.

Takže doufám, že jsem Vás dostatečně nalákal a že hned zítra vyrazíte do lesa 🙂

Zdroj: http://slovane.cz/?p=339


bukvice-s-02

bukvice-s-03

bukvice-s-05

bukvice-s-04

bukvice-s-07


Výborný článok o bukviciach tu – skwbushcraft.wordpress.com


Súvisiace články:


Tip na knihu od Eugeniky:

Gennadij Malachov – Zlatá pravidla stravování – Známy lekár a liečiteľ si je vedomý toho, že dnes existuje obrovské množstvo kníh o výžive. Pokúsil sa teda dať dokopy najdôležitejšie všeobecné princípy, ktorými by sme sa mali riadiť, ak chceme zdravo jesť a byť zdraví. Patrí k nim jesť v kľude a pomaly, len čerstvé a čerstvo pripravené jedlá, na ktoré máte práve chuť, a len vtedy, keď ste hladní, pričom po prvých pocitoch nasýtenia třeba s jedlom skončiť.

Pôvodná cena: 8.20 EUR, Naša cena: 6.56 EUR

Zľava: 20.00 %, Ušetríte: 1.64 EUR


PA250214_resize


(Prečítané 1 282 krát, 1 dnes)
 

Comments are closed.