Blog.Eugenika
Currently viewing the tag: "Donna Thomson"
Dobrá rada, ktorú jogíni dávajú ľuďom cvičiacim jogu znie: „Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Sledujte, ako sa napätie rozpúšťa, a všetky vaše starosti miznú.“ Všetci akosi cítime, že relaxácia je pre nás dobrá. Stále ju však potláčame do úzadia, dávajúc prednosť „dôležitejším“ veciam, ktoré vyžadujú našu okamžitú pozornosť. Skutočne okamžite?
Koľkokrát som sa v minulosti […]
I. Tibetské (bleskové) dýchanie
Hodina prvá:
V malej telocvični základnej školy v blízkosti diaľnice smerom na Brno sa schádza skupina asi tridsiatich osôb. Uprostred pobiehania, chodenia hore-dolu a hľadania najvhodnejšieho miesta pre svoje „ležovisko“ je ťažké rozoznať, kto patrí ku klientom a kto k lektorskému tímu. O ich odbornosti a prípadne vzdelaní v oblasti […]
Techniku holotropného dýchania (ďalej už len HD) vyvinul koncom sedemdesiatych rokov český psychiater MUDr. Stanislav Grof po svojej emigrácii do USA. V preklade znamená slovo „holotropný“ smerujúci k celistvosti. Klinické testovanie drogovej látky LSD a ďalších psychoaktívnych látok malo za následok obrat v jeho pôvodne ateistickom a materialistickom svetonázore a v orientácii na ortodoxný smer […]
Fyzická aktivita a oddych by mali byť v rovnováhe. K plnohodnotnému prežitiu života potrebujeme okrem práce a spánku aj relaxáciu. Jesenné mesiace sú na oddych ako stvorené!
Veľakrát stačí naozaj málo k tomu, aby sa človek cítil lepšie. Ak potrebujete „dobiť baterky“, žijete v permanentnom strese, nočný spánok vám na zotavenie nestačí alebo nemôžete v […]
Stiahnite si zdarma toto významné dielo:
Zaujímavá informácia pre čitateľov:
