Zima může znamenat pohromu pro naší energetickou hladinu, kůži a způsobit i kila navíc nebo depresi, neboť běžná těžká zimní strava často vede k nahromadění kyselin v těle, které zapříčiní únavu, záněty, bolesti a začínající nemoci. Na vaši pokožce se toto překyselení může projevit jako první, dále nastoupí letargie, jak se krev málo okysličuje a […]
Naomi Aldort jsem již představovala v článku Vychovávejme děti jinak. Dnes jsem vybrala pár jejích doporučení ve výchově našich dětí pro inspiraci, porozumění, usnadnění komunikace a jejich přirozený vývoj ve šťastné bytosti.
1. Dítě má pravdu. Ať už dělá cokoliv, má k tomu pádný důvod. Opravováním v něm vyvoláváte pocit selhání. […]
Nic není víc posilující, než být zdravý, silný a nahý. Kdy jste se naposledy podívali na své nahé tělo v celé jeho kráse? Myslím opravdu podívali – dali mu celou svou vědomou pozornost, porozuměli mu a přijímali vše, co se do něj za ta léta vašeho života otisklo. Bez hodnocení jak velká či měkká […]
Bolest je nevyhnutelnou součástí našich pozemských životů, ať už mluvíme o bolesti fyzické nebo emoční – citové. Důležitou součástí toho cítit se duševně v pohodě a zažívat hezký život je pochopení, že kdykoli jakkoli velká bolest přijde, jsme schopni ji zvládnout, pakliže se proto rozhodneme. Utrpení je naše volba a většina utrpení vzniká naší připoutaností […]
Často vyprávíme „příběhy“ našeho života, mluvíme o našich cílech a snech a to nejen s ostatními, ale také sami sobě – v hlavě, v myšlenkách. Do jejich převyprávění dáváme mnohdy tolik naléhavosti, až se ony příběhy skutečně takovými stanou a my uvěříme jejich nové dramatické verzi natolik, že se pro nás to drama stane realitou. […]
Dentální hygiena je důležitou součástí pro udržení zdravého a krásného úsměvu, který rozsvítí nespočet dní našeho života. Vzhledem k tomu, že problémy se zuby jsou ukazatelem nerovnováhy našich vnitřních orgánů a celkového stavu těla, je potřeba věnovat nejen jim svou bdělou pozornost, ale starat se o sebe komplexně.
Zdravé zuby = zdravé tělo. Dnešní […]
Másla vyrobená z mletých ořechů a semen představují čistý luxus chutí a výživy. Mohou být běžně používána namísto klasického másla, margarínu, pomazánkových másel, smetanových sýrů a jiných pomazánek. Pomáhají také uspokojit veškeré chutě na sladké lepkavé pochoutky, ale s tím rozdílem, že jsou mnohem zdravější a v přiměřené míře prospívají našemu tělu. V kvalitním mixéru […]
Zažila jste nějaká spirituální znamení ukazujíce vám, že budete těhotná ještě předtím, než miminko skutečně přišlo? Cítila jste od začátku jestli to bude holčička, chlapec nebo dvojčátka? Měla jste pocit, jako by se vám Bůh nebo život snažil poslat zprávu prostřednictvím vašich myšlenek na základě toho co vidíte, slyšíte nebo jinak zažíváte v každodenním životě?
Mnoho lidí […]
Měli bychom si uvědomit, jak málo toho skutečně víme, když stojíme před velkým mystériem života. Je toho mnoho, co musíme ponechat jako nevysvětlitelné. Jedině tak se vyhneme pádu do pasti hladkých intelektuálních teorií. Omezená lidská mysl by neměla žádat získání pochopení, které ji překračuje. Intelekt může na cestě hledání ujít velký kus cesty, ale […]
Vaše transformace může přijít skrz intimní vztah. Co můžete udělat pro to, aby se to stalo?
Vztah je jedno z mystérií. Protože existuje mezi dvěma lidmi, záleží to na obou. Každý člověk je světem sám pro sebe. Je komplexem mystérií s dlouhou minulostí a nekonečnou budoucností. Na začátku se setkáváte pouze okrajově. Ale […]
Pránájáma je vědomé a volné usměrňování dechu (prána = dech, kosmická energie, ájáma = kontrolovat, regulovat), tedy kontrola dechu. Prána je životní síla a spojovacím článkem mezi hmotou, vědomím a myslí a umožňuje existenci života na hmotné úrovni. Když jste kdekoli v přírodě a jste vnímaví, můžete si všimnout světelných částic ve vzduchu, které […]
Naše strava ovlivňuje nejen naše tělo – zdraví, sílu, energii, pružnost, odolnost, vytrvalost, ale i psychiku, myšlenky, nálady, zvyky a vlastnosti.Platí, že jsme jen tím co jíme a na co myslíme! Působí na celé naše bytí a je součástí našeho přístupu k životu.
V józe se říká, že není většího hříchu než zabíjet nebo […]
Proč malé děti a mnozí dospělí tolik milují pohádky? Protože jsou lékem na duši, zrcadlí naše zkušenosti v dualitě a velmi se skrze ně učíme. Pohádkoterapie neboli terapie pohádkou je nová metoda, která získává popularitu po celém světě pro svoji jednoduchost a efektivitu.
Pohádka není jen literární dílo, je to návod k jednání v […]
Objevila jsem tuto vynikající orgánovou sestavu, která představuje soubor dvanácti velmi jednoduchých a velmi účinných cviků, z nichž každý uvolňuje jednu z dvanácti akupunkturních drah a posiluje orgán, který této dráze přísluší.
S láskou doporučuji k prozkoumání, neboť tato denní praxe příjemně harmonizuje celé naše tělo a to bez velkého úsilí. Doporučuji i slabým a […]
V dnešní době je velmi populární stravovat se různými „netradičními“ způsoby. Asi největší boom dnes zažívá raw – živá strava, kolem které se víří spousty debat a řady jejích stoupenců diametrálně narůstají. Někteří se k ní uchylují, aby zachránili zbytky svého zdraví, někteří ze strachu, aby neonemocněli nebo nebyli unavení, jiní proto, že je to […]
Doba je dnes taková, že místo toho, abychom si svou obživu pěstovali na polích, chovali na lukách a sklízeli v sadech, tak si jí bohužel zajišťujeme v kancelářích u počítačů a nad hromadami lejster. To má samozřejmě neblahý dopad na celé naše tělo, zejména pak na oči. Problém je v tom, že oči jsou stále […]
Jsme složeni přibližně ze 70 biliónů buněk. Každá buňka stejně jako celý organismus potřebuje hodnotnou stravu a dokonalé vylučování. Zelené nápoje buňky sytí i pročišťují zároveň. Čištěním a zásobováním organismu prodlužujeme biologický věk. Nejvíce pro své zdraví v této oblasti uděláme změnou obsahu našich talířů. Proti této změně stojí ale dvě mocné síly – nedostatek […]
Vzhledem k tomu, že léto je v plném proudu, rozhodla jsem se se s vámi dnes podělit o 12 jednoduchých přírodních „udělej si sám“ repelentů proti škůdcům našich zahrad a hnojiv, které obohatí půdu a zabrání ublížení slimákům a hmyzu. Tyto repelenty jsou bezpečné i pro ekologické zahrady.
Hnůj
Existuje pár věcí pro obohacení půdy […]
Mnohým z nás se čím dál tím více zhoršuje paměť a už je vcelku jedno, jestli nám je 30 nebo 70 let, bohužel. Nerovnovážný životní styl plný povinností, stresu, smogu a potlačování nás ubírá o cennou energii a má ničivý dopad nejen na mozek, ale na celé naše tělo. Z vědeckých studií pramení, že strava […]
Asi každého občas bolí záda nebo klouby a ruku na srdce, byly doby, kdy jsme solili více a možná období větší chuti solit ještě někdy přijde. Nadbytek soli, který tělo ihned nezpracuje, uloží do kloubů a ty pak po čase bolí, vysychají a tuhnou. Jak odlehčit kloubům a našemu pohybu těla, abychom se opět omladili? […]
Obklopuje nás invaze nekonečných řad pouček, rad, pravidel, doporučení a návodů na to, jak žít šťastný duchovní život, plných slov jako NIKDY, NAVŽDY, AŽ, MUSÍTE, NESMÍTE, Posílám to Vesmíru, Musím být klidný, Mám nadhled, Nesmím se naštvat, vždyť jsem přeci duchovní apod.
Nevím, jak to cítíte vy, ale mě už leze celý ten ezo balast […]
Oslava ženství je oslavou těla a jeho bezpodmínečného přijímání a milování. Spousta z nás se svým tělem ještě nemá uzavřené své dohody a trápí ho v myšlenkách srovnáváním, porovnáváním, shazováním a odsuzováním a naše tělo tím velmi trpí. Čím více ho odsuzujeme, tím více se ono samo vzdaluje naší představě krásy, ale nemůže za to. […]
Pokud si každý den připravíme několik sklenic čerstvé šťávy ze základních druhů ovoce a zeleniny, nemůžeme onemocnět z nedostatku vitamínů, minerálů či stopových prvků.
Významný kyjevský kardiolog akademik Amosov řekl, že buňka nemůže onemocnět, pokud je zásobována kvalitním energetickým a stavebním materiálem. A tím ovoce a zelenina určitě jsou. Nejlepší kombinací je směs jablečné a […]
Jean- Paul Sartre kdysi napsal: “Peklo jsou ti druzí.”
A stejné je to i s nebem. Vztahy mohou být peklem. Někdo vyžaduje víc času nebo pozornosti, někdo jiný nemá dost volnosti nebo prostoru. Někdo ovládá, jiný se brání. Někdo pláče a snaží se dostat dovnitř, jiný vzdychá a snaží se dostat ven. Znovu a […]
Spousta lidí si myslí, že duchovno je něco, kolem čeho se musí chodit po špičkách a neslyšně. Že je to něco na piedestalu. Něco, k čemuž klíč leží někde mimo nás a za čím se musíme hnát prostřednictvím stohů knih a nekonečnou sérií přednášek a terapií. Něco, čemu rozumí jen vyvolená hrstka lidí, kteří […]
Snad každý, kdo přešel z klasické komerční stravy na nějaký „alternativní“ druh stravování, si prošel přechodovou fází, kdy pozoroval, co z nové skladby jídelníčku mu dělá dobře a po čem se cítí unavený, nafouklý a nezdravý.
Rozhodla jsem se sepsat 6 nejčastějších „chyb“, které se s přechodem na nové stravování dopouštíme. Dávám […]
Jestliže na tuto otázku odpovídáme jasným ANO, jsme těmi šťastnějšími ze všech. Jak říká stará moudrost: „Kdo jde cestou jistou, je téměř mrtvý.“, tak proč stále většina z nás setrvává v pohodlnosti, falešných jistotách a strachu stát se tím, kým jsme se narodili?
Podle průzkumů se věnuje až 70% lidí zaměstnání, které je nenaplňuje a užírá […]
Zaujímavá informácia pre čitateľov:
„Affinity proces“ je dôležitý nástroj, ktorý sa používa v práci Paula Ferriniho, aby ľuďom pomohol vyjadrovať sa zodpovedným a súcitným spôsobom. Ak by ste mali záujem vyskúšať si tento proces nezáväzne a zadarmo (buď osobne, alebo aj telefonicky), kontakt:
Libor Modrovský, liboreg@gmail.comPrihlásiť/Odhlásiť sa