Červen (jún) – očista trávicího traktu, páteře a kloubů

Léto, které začíná v polovině června, je výborné období pro odstranění produktů metabolismu nahromaděných za období intenzivního získávání látek v období podzimu a zimy. Nejúčinnější je sání oleje.

Každé ráno ještě před očištěním zubů a snídaní hned po probuzení vezměte do úst čajovou lžičku čistého olivového nebo slunečnicového oleje bez přísad. Podržte deset minut v ústech, proplachujte jím vnitřní stranu tváří a převalujte jej na jazyku. Vyplivněte olej do sklenice a podívejte se na jeho barvu: jestliže je olej světlý, znamená to, že je organismus čistý, jestliže ztmavnul, jsou nutné další očistné procedury.

Také je užitečné brát každé ráno polévkovou lžíci oleje na upravení procesů trávení, boje se zácpou a očistu střev.

Páteř a klouby jsou v tomto měsíci zvláště poddajné k očistě a různým ozdravným procedurám, a proto nepropásněte možnost zlepšit jejich stav. Medová masáž, střídavé teplé a studené sprchy, cvičení na protažení a uvolnění svalů – toto vše vám pomůže zvládnout osteochondrózu, dnu i usazeniny soli.

Červen nám dělá radost bujným kvetením rostlin a první úrodou raných druhů mrkve a řepy. Začínají dozrávat plody. Lze pořádat odlehčovací dny a stravovat se pouze jedním druhem potraviny. V létě se dá bez námahy konzumovat čistě rostlinný jídelníček. „Košťátový“ salát, který má výborný očistný účinek, pomůže vašemu organismu vypořádat se s nahromaděnými škodlivými látkami. Budete potřebovat syrové zelí, mrkev a řepu v poměru 3 : 1 : 1. Nakrouhejte zelí a na struhadlu nastrouhejte mrkev a řepu. Důkladně promíchejte a promněte rukama pro uvolnění šťávy. Není třeba solit, lze přidat trochu citronové šťávy podle chuti a rostlinný olej. Při snížené kyselosti žaludečních šťáv nepoužijte syrové, ale kvašené zelí.

Medová masáž

Rýže má schopnost absorbovat a vyvádět z organismu soli a škodlivé látky. Jestliže provedete několik očistných procedur, znovu získáte někdejší pružnost a lehkost pohybů. Mnozí čtenáři mi napsali, že se po rýžové očistě znovu začali věnovat sportu a pracovat na zahradě.

Pro provedení účinné a šetrné očisty páteře a kloubů je třeba komplexní přístup, tedy spojit očistu s užíváním odvarů léčivých bylin a navštěvováním parní lázně nebo sauny. Kromě toho léčba musí obsahovat i masáž, léčebnou gymnastiku, lokální a celkové zahřívání, léčebné koupele… V předvečer před prvním dnem očistné procedury propláchněte 200 g rýže, zalijte ji čistou vodou a nechejte přes noc. Změklá rýže bude lépe vstřebávat toxiny a škodlivé látky, jež jsou nahromaděny ve střevech. Ráno vodu vylijte, dejte rýži do hrnce, zalijte dvěma sklenicemi vody, postavte na mírný oheň a vařte pod pokličkou, dokud se voda zcela neodpaří. Rýži připravenou takovýmto způsobem rozdělte na čtyři porce a snězte ve stejných intervalech. Důkladně žvýkejte. 20 minut před jídlem vypijte hrnek zeleného čaje s 1 čajovou lžičkou přírodního jablečného octa a špetkou mořské soli.

Jablečný ocet je výborným léčivým, preventivním a dezinfekčním prostředkem. Obsahuje kyselinu octovou, která ničí mnoho druhů bakterií a virů. Jablečný ocet zpomaluje proces stárnutí organismu a brání hromadění kyselých produktů látkové výměny v krvi a mezibuněčné tekutině. Další den pokračujte v jedení rýže a v přestávkách mezi jídlem pijte po sklenici převařené vody. Druhý den lze přidat k rýži trochu vařené řepy nebo čerstvých jablek. Udělejte čtyřdenní přestávku a potom opakujte dvoudenní očistnou proceduru. Pak znovu udělejte přestávku 3–4 dny a znova následuje očistná kúra. Po měsíci takových procedur udělejte dlouhou měsíční přestávku a potom opakujte cyklus od začátku. Ke konci měsíční očistné kúry lze vařenou rýži nahradit složitějšími jídly z rýže se zeleninou nebo ovocem.

Očistu kloubů lze provést bramborovou vodou. Vezměte 1 kilogram neoloupaných brambor, dobře je omyjte, dejte do hrnce, nalijte 3 litry vody a vařte vcelku nejméně hodinu. Vodu, jež zůstane po vaření brambor, pijte po 1 sklenici třikrát denně: ráno nalačno, uprostřed dne a před spaním. Tuto bramborovou vodu užívejte dva týdny, potom udělejte přestávku na dva týdny a kúru opakujte.

—

Článek je úryvek z knihy:  Gennadij P. Malachov – Lunární kalendář v každodenním životě

Tip na knihu:

Gennadij Malachov – Dokonalá očista těla – Všetci vieme, že ľudský organizmus sa v priebehu života nielen opotrebováva, ale aj znečisťuje. Môžeme však svoj organizmus prečistiť a zbaviť všetkého, čo vyvoláva otravu, zápach, nepekný pohľad, nepríjemný stav. Dokonalá očista je možná, pre mnohých dokonca nevyhnutná, ak sa chcú zbaviť chronických zdravotných i psychických ťažkostí. V tejto knihe sa stretnete s neuveriteľne podrobnou metodikou používania rôznych očistných postupov. Najmä očisťovanie s pomocou moču je rozpracované pre každý jednotlivý vnútorný orgán, ako pečeň, črevný trakt, žlčník, ľadviny a pod. Uvádzajú sa tu aj rôzne ľudové metódy, často hraničiace až s primitívnou tradičnou mágiou a poverčivosťou, autor ich však veľmi zaujímavo vysvetľuje a analyzuje.

Ako napovedá názov, Malachov sa neobmedzuje len na fyzické telo človeka. Hlbinným a celistvým spôsobom nazerá na ľudskú bytosť predovšetkým ako na dušu, ktorá sa má usilovať o dobro, lásku, súcit a mravnosť. Akékoľvek negatívne pocity, hnev, závisť, ukrivdenosť, pýcha či nespokojnosť narúšajú naše energetické pole a spôsobujú problémy – od chorôb až po nešťastný osud a neúspech. Podľa Malachova je nesmierne dôležité očisťovať aj – a najmä – svoju dušu: pokáním, prehodnotením svojich postojov a reakcií, zbavením sa akéhokoľvek hnevu a nenávisti. Uvádzajú sa tu konkrétne návody na očistu vedomia a psychoenergetického poľa človeka, ktoré fungujú veľmi jednoducho a pritom vysoko účinne. Malachov rozoberá aj pojem karmy a vysvetľuje čitateľom, ako vzniká a narastá karma spôsobujúca nepríjemné udalosti v živote človeka, a ako je možné uvedomelým postojom a správaním očistiť aj svoju karmu.

Pôvodná cena: 11.20 EUR, Naša cena: 10.30 EUR, Zľava: 8.00 %, Ušetríte: 0.90 EUR

Súvisiace články:

•  – Lunární kalendář v každodenním životě – Říjen

•  – Lunární kalendář v každodenním životě 

•  – Jak žít v souladu s lunárními rytmy – červenec (júl) 

•  – Březen (marec) – Očista žaludku podle O. I. Jelisejevové 

•  – Prosinec – Očista krve a cév 

•  – Co oslabuje a potlačuje imunitu  

•  – Květen (máj) – očista tenkého střeva 

•  – Září (september) – Očista jater